Health Tips for Women in Hindi - महिलाएं कैसे रहें फिट - Women Health Ti...

Health Tips for Women in Hindi - महिलाएं कैसे रहें फिट - Women Health Tips in Hindi - महिलाएं इन बातों का रखें ध्यान



महिलाएं अपना ख्याल नही रखती....कहने को हम सभी health conscious होते हैं पर अगर मैं ladies की बात करुं

वो अपनी health को लेकर कितनी aware  होती है तो 90% यही answer होगा कि नही.. अपना ख्याल जरा भी नही रखती..

जबकि रखना चाहिए क्योकि घर का काम कम नही होता और अगर वो वर्किंग है तो और भी डबल काम…

 तो बहुत जरुरी है अपना ख्याल रखना तो क्या करें कैसे रखे अपना ख्याल…



मैं इसके लिए 7  या 9  या 11  नही  सिर्फ 3 बातें ही बताऊंगी..

और अगर आपने उसे फॉलो कर लिया मान लीजिए आप की सारी परेशानी भाग जाएगीं..